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虾仁鸡蛋糕

今天小编给各位妈妈们推荐一款菜谱,非常适合单纯性肥胖和体重超标的婴幼儿食用,此菜脂肪含量非常低,营养很丰富,赶快学起来哦。

虾仁鸡蛋糕所需材料

主要食材
  • 鸡蛋黄 ( 1个 )
  • 虾仁 ( 20克 )
  • 土豆 ( 40克 )
辅助佐料
  • 水淀粉 ( 1大匙 )
  • 配方奶 ( 1/2杯 )

虾仁鸡蛋糕的做法

1虾仁洗净,切碎;土豆去皮洗净,切成小丁。

2在蛋黄上面放虾肉、土豆、水淀粉、配方奶,放入蒸笼蒸熟。

虾仁鸡蛋糕的功效与作用

1虾仁具有开胃化痰、补钙、补虚、健胃的功效。

2鸡蛋黄具有增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。

3土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状

3虾仁鸡蛋糕此菜具有促进食欲、和胃健中、补充营养、健脑益智的功效。

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