|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生食材 > 药食/药材 > 菟丝子

菟丝子

【别名:吐丝子、菟丝实、无娘藤、无根藤、菟藤、菟缕】
菟丝子为双子叶植物药旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等的成熟种子,一年生草本,生于田边、路边、荒地、灌木丛中及山坡向阳处,多寄生于豆科、菊科、藜科等草本植物上,全国大部分地区有分布,以北方为主。9至10月采收成熟果实,可与寄主一同割下,晒干,打下种子,簸去杂质。菟丝子气和性缓,能浮能沉,具有补肾益精、羊肝明目、固精缩尿、安胎、止泻的功效。
  • 主要营养:

    树脂样糖甙、胆甾醇、芸苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇、三萜酸类、糖

  • 食疗功效:

    养肝护肝、养肾补肾、补血养血、增强记忆力、开胃消食、明目、抗衰老

  • 适宜人群:

    适宜阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻者。

  • 禁忌人群:

    阳虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服。

菟丝子的功效和作用

1补肾益精菟丝子可以补肾益精,主治腰痛耳鸣,阳痿遗精,消渴等。

2养肝明目菟丝子可以养肝明目,主治头目昏暗,头晕眼花,视物不清,耳鸣耳聋等。

3健脾固胎菟丝子可以健脾固胎,主治食少泄泻,胎动不安。

食用菟丝子要注意什么?

1菟丝子用量为10到12克,不宜过量。

2孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动禁用菟丝子。

3肾脏有火,强阳不痿者忌菟丝子。

菟丝子如何保存?

将菟丝子晒干后放置在容器中密封保存起来即可。注意防潮防虫。

菟丝子和什么一起吃比较好?

  • 杜仲

    菟丝子和杜仲一起吃:可治疗腰疼

  • 枸杞

    菟丝子和枸杞一起吃:可治疗肝肾不足、视物昏花

  • 红糖

    菟丝子和红糖一起吃:可治疗早泄、精液不足

  • 粳米

    菟丝子和粳米一起吃:可补虚损、益脾胃、安胎

菟丝子的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (22.8 克)
  • 脂肪 (3.2 克)
  • 碳水化合物 (57.5 克)
  • 膳食纤维 (28.1 克)

菟丝子相关文章

其它食材燕窝海马黄柏山药何首乌熟地栀子阿胶菟丝子款冬花薄荷玫瑰花黄芩芦荟麦冬车前子防风白茅根五味子赤芍枸杞子丹参肉桂黄精月季花川芎白芷川贝郁金当归黄芪黄连冬虫夏草人参肉苁蓉芡实益母草沙参桃仁党参甘草牛膝西洋参白术灵芝柴胡太子参鹿茸百合砂仁合欢皮白果茴香金银花三七香附泽泻佛手巴戟天菊花茯苓牛鞭银杏锁阳茱萸肉艾叶玉竹荷叶陈皮红花杜仲莲心罗汉果