中老年

• 太早起床易伤心脏 专家支招如何护心

  早睡早起是很多人养生的方式，但其实有研究表明，早起的人，心脏不好。到底是什么原因？那么我们平时最佳的起床时间又是什么时候？早睡早起是很多人养生的方式，但其实有研究表明，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：护心措施 保护心脏方法 老人养生
• 糖尿病患者喝酒 先搞清自身病情

  糖尿病人必须戒酒吗？如果允许喝点酒的话，需注意哪些问题？●哪些糖尿病人应绝对忌酒：①血糖控制差，忽高忽低；②近期内经常发生低血糖现象；③有严重的糖尿病急(慢)性并发症；……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：糖尿病患者 糖尿病喝酒 中老年人养生之道 健康生活
• 老人晒爱打盹原因

  常常看到很多老年人在看电视或者晒太阳时都会打起盹儿来，这是为什么呢？专家解释说，随着整个身体机能的下降，神经系统的承受能力也下降了，打盹是一种被迫的睡眠。不过，不少老人不承认自己变老，会去做很多事情，于是很容易疲劳。一方面，老年人容易兴奋，这导致睡眠变浅；另一方面，他们的神经也容易抑制，这导致了他们爱打盹。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人养生 打盹原因 晒太阳 老人养生小常识
• 秋冬老人养生 注意保护老寒腿

  进入秋季，天气渐渐转凉，这时，有老寒腿毛病的人要十分当心。膝关节骨关节炎俗称老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常因秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋冬养生 老人养生 老寒腿 膝关节 锻炼方法 老年人养生
• 糖尿病者记10点 正常生活没问题

  聪明人懂得从错误中总结经验，19岁的美国大学一年级学生泰勒史蒂夫森就是这样。在与糖尿病共同生活的10年间，他总结出很多经验：有时候，只需要多花几分钟，你就可以和朋友快乐地玩、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：糖尿病 治疗糖尿病 含糖饮料也 血糖高低
• 老人患心脏病的10位元凶

  有因必有果，有果必有因。任何疾病的产生都有他的原因，为什么人生下来的时侯是健康的，到老年的时侯，却会疾病缠身呢?最常见的老年度性心脏病又是怎么产生的?也许生活中你会很不注意……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老人养生常识 性生活 暴饮暴食 患心脏病原因 心脏病元凶 老人养生
• 老年人适当发怒 有助于保护心脏

  瑞典斯德哥尔摩大学最新的一项研究发现，适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力，保护心脏。很多人觉得年龄大了老发火不好，会让人觉得缺少涵养。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：老年人养生 保护心脏方法 发火利弊 大笑好处
• 老年痴呆真可怕 奇妙组合可预防

  随着人口老年化日益加剧，老年痴呆症发病率逐渐上升。英国《每日邮报》7月12日报道，科学家最新发现，喝茶＋喝咖啡＋吃核桃＋常锻炼+晒太阳是防止老年痴呆症的完美组合。夏威夷国际老……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：组合妙招 晒太阳好处 预防方法 老年痴呆