冬季补水吃什么？ 遵循这饮食原则水嫩肌肤不是梦
导读: 冬天干燥大家都知道，除了喝水我们还有哪些食物能达到补水的功效呢？谁都希望自己的皮肤水水嫩嫩的，但是日常生活中却总是挑食，这个不吃那个不吃的，看看以下小编介绍的食物吧，多吃总是好的。……
三文鱼
三文鱼富含具有抗炎属性的欧米伽3脂肪酸，防止皱纹及痤疮。
绿茶
绿茶经开水浸泡后可释放抗氧化剂儿茶酚，有益皮肤及全身健康。
木瓜
木瓜不仅热量低(每百克仅含热39千卡)不含胆固醇，而且富含可缓解炎症和痤疮的多种抗氧化剂。
文章阅读排行
抗癌药酒
地冬益精酒
海带姜汤
榨菜拌豆腐频道推荐
常识饮食保健中医
- 喝酒后千万不能做七件事 99%的人做完都挂了
- 燃点蚊香要适当 一盘蚊香毒害等于6包烟
- 指甲上竖线有什么预兆 细数指甲上的求救信号
- 人身上有一物让你少活几年 注意远离它
- 谷物饮料糖分高 当心12种伪健康食物毁健康
- 家庭急救箱要常备哪些药品 必备这些药品清单
- 这些植物绝不能养 会让你一整年倒霉
- 睡觉打鼾怎么治疗 八个妙招终止打鼾
- 早餐吃什么最有营养 几个小细节让早餐面包更营养
- 洗手怎么洗才干净？ 常用这东西洗手癌症找上门
- 大蒜的搭配禁忌 大蒜的最佳搭配
- 少吃些伤害皮肤的食物 多吃些呵护皮肤的食物
- 油茶面的做法 这是你没吃过的经典美食
- 男女都离不开它 盘点13种对滋阴补肾有益的食物
- 阿胶怎么吃才好 阿胶的食用方法有哪些
- 巴旦木的功效与作用 它补肾效果比补药还神
- 紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身
- 哪些人不宜吃粗粮 吃粗粮有什么好处
- 豆浆的神奇功效 早上一碗豆浆预防疾病让你更健康
- 补脑食物有哪些 孩子吃了它必定聪明