关爱养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领 > > 正文

经常看电脑辐射大 9种食物助你抵御辐射侵袭

2020-08-29 12:09:12 来源: 关爱养生网  点击: 标签:辐射 疲劳 腰酸 亚健康 西红柿

导读: 常常感到头昏脑胀,眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛,皮肤晦暗没有光泽、头发毛躁、身体抵抗力越来越弱,记忆力衰退……您绝对无法想象原因就出在”计算机”上,电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。白领天天对着电脑手机,接受辐射的时间太长。这样不健康的生活方式使得白领慢慢走进亚健康状态。那么,白领应该怎么抗辐射呢?……

9种食物助你抵御辐射侵袭

一:紫菜

功效:抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

二:黑芝麻

功效:增加细胞免疫,抵抗辐射

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

文章阅读排行

NO.1 经常看电脑辐射大 9种食物助你抵御辐射侵袭常常感到头昏脑胀,眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛,皮...

频道推荐

常识饮食保健中医