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老人过度依赖电视 打乱规律伤害身体

2015-12-17 08:10:40 来源: 关爱养生网  点击: 标签:老人养生 看电视危害 健康看电视 健康老人生活方法

导读: 国内有调查显示,老人们靠电视打发时间、接触社会,甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视很频繁,并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是,当老人过度依赖电视的时候,电视却在无形中伤害着他们。最近广州、西安等地有关老年生活状态的调查显示,有超过九成的老年人日常习惯看电视,而且看得很频繁,超过70%的老人几乎天天看电视。记者在日常生活中也发现,天津的老人在生活中也属于不折不扣的电视儿童,即使很多时候没有正儿八经看进去,也还是稳坐摇椅、沙发上,面对电视发呆,或边听边打瞌睡。中国已经步入了老龄化社会,老人晚年如果过得无聊

老人过度依赖电视 打乱规律伤害身体

  根源:老人孤单缺乏陪伴

  1.老年人离开工作岗位,交际圈子减小,只有亲人、朋友等较单一的人际交往,他们需要通过电视获取信息。

  2.电视节目丰富多彩,可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好。

  3.看电视没有场地和时间限制,非常便捷。

  4.弥补子女没有时间和精力陪伴老人造成的空虚。

  从娱乐休闲的目的说,看电视不但获取了信息,还能让老人心情愉悦,算是件乐事。

  危害:过度依赖伤害身体

  1.动得越来越少。长时间坐着看电视,活动得少,骨骼长时间不受力,心肺功能、肌肉得不到锻炼,容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状,可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。

  2.看电视属于被动接受信息,缺乏主动参与,时间久了老人会不爱动脑子,反应也就越来越慢,记忆力减退,时间长了可能发生老年痴呆。

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