喝酒后千万不能做七件事 99%的人做完都挂了

　　6、酒后不要立刻洗澡

　　冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

　　7、酒后不要运动

　　酒精有着利尿的作用，所以醉酒之后我们体内的水分就会明显的流失掉，这时候就会出现身体脱水的现象，这个时候如果我们再锻炼的话就会加重脱水的危险了。同时，我们还要知道，酒后游泳也是非常危险的，会让我们身体加快散热，从而出现头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等症状。