冬天气温越来越低，室内外温差也逐渐加大，对于早起锻炼的人来说一般都5、6点就起床，这是很容易遭受寒冷刺激的，很容易造成身体血压身高，从而会增加脑血管疾病的意外病发，尤其对于老年人而言，因此冬季早起锻炼大家还是多加注意。……...
冬季气寒温低 注意早起不应该做这五件事