老人养生之道

• 高血糖老人增多 试试五降糖训练

  随着社会的发展，人们生活的改善，疾病也越来越多，尤其老年人，现在很多老年人有三高（高血压、高血糖、高血脂）。下面一起来看看老人怎么远离高血糖的方法。1、糖和油不要一起吃。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：糖尿病 降糖训练 老人养生之道
• 老人年过六十 饮食最易犯六错

  健康饮食是养生的重要内容。美国网络医学博士网最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健康饮食 60岁老人 老人养生之道